Čo ti tvoje vlasy prezrádzajú o tvojom zdraví?

Tvoje vlasy sú viac než len účes – sú zrkadlom tvojho zdravia. Ak ti vypadávajú, lámu sa, alebo sa rýchlo mastia, tvoje telo ti možno posiela signály, že niečo potrebuje zmeniť. Zisti, čo ti o tvojom zdraví môžu prezradiť tvoje vlasy – a ako im vrátiť vitalitu.

1. Vypadávanie vlasov – keď telo volá o pomoc

Za nadmerným padaním vlasov sa často skrýva nedostatok železa, zinku alebo vitamínu D. Príčinou môže byť aj hormonálna nerovnováha (PMS, stres, obdobie po pôrode) či dlhodobý stres a nevyvážená strava.
👩 Tip od nás: Zaraď do starostlivosti doplnok s biotínom, zinkom a B-komplexom – napríklad EMFIORE VITA HAIR.

2. Lámavosť a suché končeky – signál dehydratácie a chýbajúcich proteínov

Ak sú vlasy suché, lámavé a bez života, môže to byť dôsledok nízkeho príjmu bielkovín, nedostatku vitamínov A, E a omega-3, ale aj častého používania žehličky či chemických úprav.
👩‍🔬 Riešenie: Dopraj si výživu s obsahom MSM, L-metionínu a L-cysteínu – podporujú tvorbu keratínu, ktorý je základom zdravého vlasu.

3. Mastné vlasy – možno ide o viac než len genetiku

Mastné vlasy môžu signalizovať hormonálne výkyvy (puberta, PCOS), oslabenú pečeň či trávenie alebo nedostatok zinku a vitamínu B6.
🌿 Zaujímavosť: Pomôcť môže jemná detoxikácia a vyvážený príjem živín – vnútorná rovnováha sa odrazí aj na pokožke hlavy.

4. Zmena štruktúry vlasov – keď strácajú lesk a pevnosť

Vlasy môžu strácať lesk, pevnosť alebo sa meniť ich štruktúra vplyvom stresu, únavy či starnutia. Príčinou býva aj nedostatok antioxidantov (vitamín C, selén) a spomalená tvorba kolagénu a keratínu.
💡 Tip: Doplňuj nielen zvonka, ale aj zvnútra – komplexné doplnky môžu tvoje vlasy znova rozžiariť.

✨ Dopraj svojim vlasom nový štart. Daj im to najlepšie – zvnútra aj zvonka.